درعصر حاضر “در قرن ۲۱” اهمیت ورزش کردن بر هیچ کس پوشیده نیست ؛ بنابراین  توجه به ورزش و تلاش برای توسعه آن در میان همه اقشار جامعه به دلیل آثار سودمندی که  بر روی

 یکی از مواردی که در ماه رمضان حائز اهمیت است ، تغذیه صحیح است .در این مقاله سعی شده نکاتی  در رابطه با تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بیان شود . یکی از مواردی